¿Qué es la TBE?

La terapia breve estratégica (TBE) es un modelo de intervención psicológica que trata de resolver problemas complicados con soluciones aparentemente simples.

La funda Giorgio Nardone, junto a Paul Watzlawick, en el año 1987 con el objetivo de evolucionar el modelo de la Mental Research Institute (MRI) de Palo Alto, en la dirección de una tecnología terapéutica más avanzada que permita mayores resultados en términos de eficacia y eficiencia de los tratamientos. Para ello, la TBE, gracias a estrategias y estratagemas construidas «ad hoc», se convierte en una terapia adaptable y adecuada para la intervención de distintos trastornos mentales.

Mujer en laberinto
Maksym Kaharlytskyi

Con más de 40 textos publicados hasta en 10 idiomas diferentes, y con un gran estudio de campo de más de 25000 casos de pacientes, se observa una eficacia general del modelo equivalente al 89% y una eficiencia de 7 sesiones. Se trata, por lo tanto, un modelo validado empírica y científicamente con el que se consiguen cambios en los diferentes trastornos en un corto espacio de tiempo, no siendo necesario, en la mayoría de los casos, acudir semanalmente a consulta. Trastornos, entre otros, como:

  • Fobias
  • Ataque de pánico
  • Trastornos obsesivos (y obsesivos compulsivos)
  • Hipocondría
  • Paranoia
  • Trastornos de alimentación (anorexia, bulimia, atracones, vomiting)
  • Depresión
  • Trastorno de estrés post-traumático
  • Intervenciones indirectas (ayudar a padres a intervenir)

Cada patología se concibe como un equilibrio disfuncional que hay que transformar en funcional, no como una enfermedad biológica que curar y, aunque algunos trastornos mentales pueden ser persistentes y generar un gran malestar durante años, no significa que la terapia tenga que ser difícil y prolongada en el tiempo.

Como diría Paulo Coelho,

“Los problemas nunca se acaban, pero las soluciones tampoco”

Mano sujeta árbol
Neil Thomas

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